百癫疯怎么治疗 http://www.baidianfeng51.cn/m/周末啦，动手实践一下美味的素食吧~素食是善，慈悲增福；素食是禅，身心轻安。
师兄们可以将过程记录下来（图/文/视频不限）投稿，，咱们一起造个善业呀！
今天分享3款疏肝护肝茶。
养肝更宜疏肝
中医认为，春季万物生发，树木生长，五行属木；而肝脏在五行中也属木，因此春季是最适宜养肝的季节。
不过春季养肝，重在疏和平，不在补。因为春季阳气升发，对于一些代谢本就旺盛的人，很容易导致肝阳上亢，出现头痛、头昏晕、耳鸣、易激动、面部烘热、口燥咽干、失眠等上火现象。这时我们就要疏肝、平肝。（另外，“肾为肝之母”，养肝的同时也需注意护肾。）
下面分享3款简单易操作的疏肝护肝茶。
01
玫瑰佛手花陈皮茶
千树雪
寒食花开
配方：
陈皮3克、佛手花3克、玫瑰花5克、冰糖适量
做法：
用开水冲泡，每日饮用。
功效：
佛手花，中药名；为芸香科植物佛手的花朵和花蕾；具有疏肝理气，和胃快膈之功效。
陈皮和佛手花都有有疏肝理气的功效，玫瑰花活血化瘀解肝郁，三者结合能起到养肝调肝的效果。
女性在月经、怀孕和哺乳期不适合使用。糖尿病患者可以把配方中的冰糖用其他适宜的调味剂替代或不加调味。
02
菊夏茶
虽枯不改香
零落*金蕊
配方：菊花10~15克、夏枯草10克
做法：用水冲泡即可饮用。
功效：菊花能清肝明目；夏枯草能清肝热、散结。
03
蒲公英红枣茶
月复年
蓄绿播芳
配方：
蒲公英1茶匙，红枣2~3枚。
做法：
用开水冲泡饮用即可。
功效：
蒲公英药用记录始载于《唐本草》。《本草纲目》云：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎叶花絮并如苦苣，但小耳，嫩苗可食。”清代王士雄言其“嫩可为蔬，老则入药，洵为上品。”蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。
作为中药而言，蒲公英性寒，味苦、甘；归胃、肝经；有清热解*、消痈散结、利尿通淋的功效。可以用于治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔*疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等顽疾。
红枣可以缓和蒲公英的寒性，两者合用后解肝*能力更强，同时还有助于清除肝火，护肝美颜。
过敏体质、脾胃虚寒人群最好不要喝蒲公英泡的茶。每个人都体质不一样，蒲公英性寒，能缓解肝火旺盛的问题，但对于脾胃不好的人来说就会加重脾胃负担，严重的会引起腹泻。其次蒲公英自身带有一点过敏源，那些拥有过敏体质的人群最好不要喝，以免出现荨麻疹，皮肤瘙痒等过敏症状。
（以上资料整理自网络）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
