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第八周一周食谱1018 [复制链接]

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yaochibaobao

要吃饱饱

第八周食谱

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早餐:三明治牛奶

加餐:香蕉

午餐:珍珠米饭可乐鸡翅番茄有机菜花

萝卜粉丝汤

午点:牛奶华夫饼

晚餐:南瓜发糕肉丝角瓜雪梨糯米粥

早餐:葱油饼什锦小菜南瓜小米粥

加餐:火龙果

午餐:金银米饭时蔬肉丸金玉满堂

番茄豆腐汤

午点:牛奶港荣蒸蛋糕

晚餐:温面西红柿卤肉炸酱蔬菜码

面汤

早餐:笑脸豆沙包炝拌圆白菜小白菜

疙瘩汤

加餐:梨

午餐:蜜豆米饭腰果虾仁红烧腐竹

芙蓉鲜蔬汤

午点:牛奶甜甜圈

晚餐:奶香窝头腊肠荷兰豆糯米红枣粥

早餐:椒盐烧饼肉丝*豆芽大米栗子粥

加餐:圣女果

午餐:葡萄干米饭红烧排骨地三鲜

冬瓜粉丝汤

午点:牛奶小麻花

晚餐:佛手包鱼香千叶豆腐黑米红豆粥

早餐:茶鸡蛋菠菜挂面汤

加餐:苹果

午餐:米饭番茄牛腩素木须小白菜粉丝汤

午点:牛奶坚果

晚餐:猪肉包子蔬菜粥

图片为网络用图,仅供参考哦!

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