中国人爱饮茶这件事，自古有之。到现在更是深入到我们的日常生活中，不管是自己在家或是招待客人，又或者上门送礼，都少不了茶的身影~《*帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。自然我们喝茶也有这样的讲究，春天还是应该喝适合春天的茶~估计大家不知道，哪种茶适合春天吧！今天，暖暖就给大家几种常用的养生茶，帮助你在这个春天恢复满满元气~早春茶饮，养肝、解乏春季饮茶要以护肝为主、养血为主。尤其早春时节气温偏低，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量比较大，容易生病，春困强烈。
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桑葚+枸杞
中医认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具备养肝明目的作用。两者搭配，一起泡水喝，全家人都可以饮用，就像果茶一样酸甜可口~
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桑叶+金银花
干桑叶有着“神仙叶”的美誉，能平肝明目、疏风清热、降三高。金银花清热解*、疏散风热、降糖。这俩煮在一起喝，再辅以陈皮，不仅养肝，还可以降脂、降糖，非常适合中老年人。
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茉莉花+玫瑰花
有人爱用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能。在初春可以帮助消散我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。除此之外，茉莉花还可以和玫瑰花搭配。玫瑰花理气解郁、活血散瘀；茉莉花行气止痛、温中和胃。此茶特别适合气郁体质者饮用，对改善心情抑郁有很好的帮助。
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疏肝理气4花茶
玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理气的，菊花既能疏肝理气又能清泻心肝之火。此茶适合情绪易怒的人，或者用于美容养颜。晚春茶饮，解燥、祛湿晚春的时候天气渐渐炎热，逐步进入夏季，此时容易疲乏、困倦。再加上春季潮湿，为防止进入夏季身体燥热湿乏，也可以适当喝些降燥祛湿的茶饮。
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降火三花茶
菊花散风清热、平肝明目；金银花清热解*、凉散风热；金莲花清热解*。此茶适合内热体质的人群，有咽喉肿痛的咽炎患者也可以喝。
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五花祛湿茶
选用金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花，均为清热、解暑、利湿的花。再加入利湿、解*的土茯苓，及健脾利水、清热的薏米，使得这款茶利湿效果更强。
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三清祛湿茶
佛手有调胃的作用，肝胃同治。梅花疏肝解郁，还有一些解*的作用，也可化痰湿。松实即松子仁，起到调和、固本的作用，兼顾先天之本和后天之本，脾肾双补；还有润肺、宽肠通便的作用。中医认为，肝和脾胃关系密切，情绪不好就会影响食欲。三清茶利用佛手、梅花、松实，三者综合起来就是非常好的调和情志、保护心脏的代茶饮，可用于日常保健。虽然有不少人喜欢饮用花茶，但对于花茶本身却不甚了解，乱喝乱搭，反伤了身体。花草茶搭配虽然自由，但也有很多需要注意的！否则不仅效果达不到，还会伤害身体！！！想知道喝花茶要注意什么嘛？可以
