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佛手瓜好吃的做法,口味清甜,营养丰富,家 [复制链接]

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小的时候,老家农村家家户户院子里都种有佛手瓜,佛手瓜是藤蔓植物,结瓜很多的,经常都是满院子的瓜,所以有那么一段时间,家里天天吃佛手瓜!不过说实话的,佛手瓜很好吃,适合大多数人的口味,它的口味清甜,口感较软,做好之后非常的下饭!百吃不厌的家常菜。

外形好看的佛手瓜,一直以来都比较受人们的喜爱,因为佛手瓜的营养价值高,而且做成的菜肴口味特别好。佛手瓜中的蛋白质和钙的含量比*瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜,中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎、咳嗽多痰者食用,经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

很多人都特别喜欢佛手瓜的味道,这确实是一种非常值得称赞的食材佳品,不仅口味独特而且营养丰厚,对人体健康有很大的补益作用。

佛手瓜的做法有哪些呢?今天分享五种做法。

1、清炒佛手瓜

2、佛手瓜炒鸡蛋

3、佛手瓜炒肉片

4、凉拌佛手瓜

5、剁椒佛手瓜

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