千千佛手解郁理气更佛系 [复制链接]

一、日常情景

电脑前，手机边，长时间低头塌背弯腰对着电子屏幕，吹着空调喝着各种饮料，好半天都懒得挪动一下屁股。。。

以上这种情景是不是觉得很熟悉？会不会也是你的生活常态呢？

二、身心异常

久而久之，精神层面上会产生这样的变化：人会越发懒惰懈怠，困软无力，精神不振，哈欠连连，日夜倒错，气短少言，胸闷郁结，心情烦躁，情绪敏感。

而同时，身体层面上的变化是：腹部赘胀，大腹便便，口不知味，或喜欢重口味刺激，嗳气反酸，大便异常（或干硬秘结羊粪状，或黏腻溏烂不成形），关节莫名其妙作痛，男性容易鼻敏感，女性或有月经不调。

三、分析处理

此为气郁不舒的表现。人体气机运转不畅，导致布散在各个区域的能量也变得不均衡。要解决这个“办公族症候群”其实也很简单——动起来！把眼睛从电子产品上面解放出来，多注目远方，令心胸开阔，精神放空；把身体舒展开来，让气血运转流动，清浊升降有序，筋骨才不会松软、颓废。

四、千千佛手

为了配合这一个“动起来”方案，也推荐一味辅助中药——佛手。

佛手，其形状如同佛家千手，给我们身体进行气机的梳理，令我们更“佛系”去应对工作、生活，自然而然就能超脱出当下五光十色的红尘气、怨气、懒气、浮躁的心气。

产地：主产于广东、福建、云南、四川等地。

性味：味辛、苦、酸，性温。

归经：归肝、脾、胃、肺经。

功能：宽胸行气、疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰。

主治：用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐，咳嗽痰多。

特点：本品气味清香，药性平和，虽属辛苦而温之品，却无燥烈之弊，能入肺、肝、脾、胃四经，对诸气滞均可应用——可治肺气郁滞、痰多胸闷、脾胃气滞、治肝气郁结、肝气犯胃之症。

五、泡茶搭配

怎么做？泡水代茶喝。

想味道好一点，就根据自身情况进行调整。

例如说，眼干涩大便干硬或搭配枸杞子；

好比说，胃脘冷痛反酸或搭配姜糖；

或者说，月经量少或搭配红枣；

又如说，咳嗽有痰鼻敏感或搭配无花果；

再者说，咽喉不适堵塞作痛或搭配罗汉果。

多种搭配选择，总有一款适合你。