多吃维生素D食物可预防癌症
预防癌症有什么方法?试试维生素D吧。维生素D不但能促进骨骼发育，还能预防各种癌症。现在很多人都缺少维生素D，癌症才会这么肆无忌惮的横行。补充维生素D该吃什么呢?
牛奶
营养研究所发现，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。
鸡蛋
营养研究所发现，鸡蛋是强大的营养库。蛋*含有非常多的维生素D，蛋白中的优质蛋白质也很多。
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