千佛手

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TUhjnbcbe - 2024/8/25 11:07:00

前几天,老妈千里迢迢从老家寄来了一大箱的佛手瓜,一下子开启了我花式吃佛手瓜的模式。从炖肉、清炒再到煲汤、凉拌,每一种做法都让我这个“大胃王”食欲大开。不过,虽然我比较能吃,但是无奈胃的“容量”太小,家里还是剩下了好多。

于是,我又想起了一种好吃的做法,那就是酱腌佛手瓜。在老家,老妈每年都会种上几棵佛手瓜,既能当菜当果吃,还能给家里的年猪(过年宰吃的土猪)换换口味。你别说,这瓜也是很神奇,种上1棵一年大概能结多个果,足够家里吃上一整年的了,因此还被大伙誉为“懒人菜”。

说起佛手瓜,就让我想起我的初中同学来,她家是地道的北方人,每次去我家,总要带些佛手瓜回家包饺子。一问才知道,北方人最爱把新鲜可口的食材包在饺子里,说是吃着倍舒坦。后来到了北方才发现,果然如此,所以说北方人遇到佛手瓜铁定是要包上一顿饺子的,不过我们南方人遇到它就爱腌着拌着吃,下酒下饭嘎嘣脆,一口下去鲜嫩爽脆!

当然了,佛手瓜是个好东西,既是响当当的“世界瓜王”,又是公认的天然“懒人菜”,种一棵能吃1整年,尤其是腌一腌,咬上一口脆嫩无比。关键是佛手瓜营养功效还不少,常吃清热利尿、疏肝止咳,还能增强体质、促进智力发育。话说你们吃过佛手瓜吗?

:佛手瓜3个、小米椒2个、大蒜2个、酱油3勺、米醋2勺、白糖1勺、盐适量、凉白开1碗。

第一步:将新鲜的佛手瓜冲洗干净,削去外皮冲洗干净,用刀对半切块。接着挖出佛手瓜的籽芽,并将佛手瓜切成条状。

第二步:将佛手瓜条放入碗中,撒上盐,用手抓匀,腌制15~20分钟,倒出腌制出来的水分。

第三步:腌制佛手瓜的时候,可以处理一下配料:小米椒清洗干净切段,大蒜剥去外皮切成小片。

第四步:调酱汁:在冷却好的凉白开中,加入酱油、米醋、白糖、盐搅拌均匀。

第五步:将切好的小米椒、大蒜瓣放入佛手瓜中,倒入调制好的酱汁,以没过佛手瓜为宜。蒙上保鲜膜,放入冰箱腌制1夜后食用,口感最佳。

1、佛手瓜比较嫩的话,也可以不用去皮,直接带皮腌制就可以。不过,佛手瓜身上有或深或浅的沟缝,一定要清洗干净才行。

2、腌制佛手瓜的时候,想要省时一些的话,可以不用加凉白开,将佛手瓜切成小片,加入调料拌匀腌制2~3小时就可以开吃了。如果想更入味,吃的时间久一点,建议加点凉白开浸泡进来哟~

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