原创周天甍肾上线
有一类应季蔬菜，含水量充足（通常在90%以上），可以帮助我们补充夏季流失的水分，降温防暑。
同时它们还清爽适口，也能改善因炎热天气而下降的胃口~
猜到了吗？
就是瓜类蔬菜，包括黄瓜、丝瓜、佛手瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜等等。
对于咱们肾友来说，瓜菜也尤为适合！
瓜菜营养成分
非常适合肾友
首先，说说咱们肾友需要