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张雅菁医师强调，油脂的去污力较强，因此卸妆除了会去除脸上残妆和灰尘外，也会带走表皮角质层上的油脂，破坏肌肤的油水平衡，特别是敏感性肌肤和有异位性皮肤炎的民众，更应避免清洁过度的问题。
蒸桑拿每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排*养颜。但是，蒸桑拿时要注意饮水。浴前喝一杯水可帮助加速排*，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的*素。另外，蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响排*效果。