茶是最普及、最经济的饮料,也是解*治病保寿的良药。茶叶中含有人体所需的各种营养成分,这些成分可防治一些老年病,对老年人的身体有重要的调节作用。老年人饮茶以清淡适量为宜,一般不喝浓茶,睡前不宜大量喝茶,以免影响睡眠。
辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、 射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。