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感冒咳嗽，炖橙子还是烤橘子？
食疗也要对症。
食疗与中药配伍一样，都需要根据寒热阴阳和症状，不能咳嗽了，就都来个炖雪梨或蒸橙子。
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-食疗-
烤橘子
橘子皮性温辛，能消食散寒去痰，烤橘子适用于痰白咳嗽。
烤橘子
做法：用小火烤至微*，剥开皮吃橘子肉，橘子皮中的有益物质会渗透到橘子肉里。
盐蒸橙子（柑）
橙子性平，盐性寒，盐蒸橙子适用于痰*白夹杂的咳嗽，柑性凉，盐蒸柑，盐蒸柑子，适用于痰*咳嗽。
做法：切开上盖，撒一克盐，盖上盖子，隔水蒸十分钟，剥开皮吃橙子肉。
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