重庆为明学校
低段第十五周菜谱
（.6.3-6.9）
6.3星期一早餐面点：佛手小包、红薯园、红枣蛋糕、三角时蔬煎饼、豆沙面包片
主食：肉丝酸辣粉
蛋：白鸡蛋
咸菜：酸豆角、清炒藕丁
粥：薏米红豆粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：冬瓜烧丸子、酥皮鸭
翘荤：三鲜豆腐、番茄炒蛋、双花炒肉片
青菜：蒜蓉汉菜
汤：香菜豆腐鱼头汤
主食：米饭
午点：圣女果
晚餐主荤：糯米蒸鸡
翘荤：肉沫土豆泥、宫保鸡丁、小瓜炒肉丝
青菜：炝炒大白菜
汤：酸菜粉丝汤
主食：米饭
晚点：辫子面包
6.4星期二早餐面点：窝窝头、红糖糍粑、长颈鹿蛋糕卷、葱香鸡蛋饼、
香葱肉松小面包
主食：时蔬炒饭
蛋：茶叶蛋
咸菜：花生酱丁、双椒土豆丝
粥：玉米糊
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：白萝卜炖排骨、椒盐鱼柳
翘荤：红烧茄子、豇豆炒肉丝、双椒土豆炒肉片
青菜：剁椒莲白
汤：枸杞红枣山药鸡汤
主食：玉米渣米饭
午点：苹果
晚餐主荤：干锅三宝
翘荤：肉沫干炒粉丝、鱼香肉丝、*瓜炒肉片
青菜：蒜蓉上海青
汤：老南瓜绿豆甜汤
主食：米饭
晚点：蛋糕
6.5星期三早餐面点：豆沙包、美心油条、香煎时蔬饼、椰丝小面包、多彩花卷
主食：三鲜米线
蛋：白鸡蛋
咸菜：炝炒海带丝、五香豆干
粥：时蔬粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：奥尔良烤鸡、酸萝卜炖鸭
翘荤：虾米芙蓉蒸蛋、白油豆腐、山药炒肉片
青菜：炝炒空心菜
汤：番茄香菜丸子汤
主食：米饭
午点：荔枝
晚餐主荤：芽菜扣肉
翘荤：孜然肉沫土豆、小南瓜炒肉片、*豆芽韭菜炒鸡丝
青菜：清炒小白菜
汤：紫菜蛋花汤
主食：米饭
晚点：莲蓉面包片
6.6星期四早餐面点：双色馒头、紫薯米糕、香酥麻园、香煎红豆玉米饼、千叶文蛋糕卷
主食：刀削面
蛋：咸鸭蛋
咸菜：花生酱丁、炝炒土豆丝
粥：小米南瓜粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：香酥龙利鱼、红烧肉
翘荤：杏鲍菇炒肉片、木耳炒肉片、香干炒肉丝
青菜：炝炒水白菜
汤：白萝卜大骨汤
主食：米饭
午点：香蕉
晚餐主荤：咖喱鸡
翘荤：鱼香肉丝、盐煎肉、冬瓜炒肉片
青菜：上汤上海青
汤：时令水果汤
主食：米饭
晚点：酥皮面包
6.7星期五早餐面点：藕汁包、红糖小糍粑、荞麦蛋糕卷、香煎花卷
花式紫薯面包片
主食：酸菜肉丝面
蛋：白鸡蛋
咸菜：香辣榨菜、炝炒*瓜
粥：红豆花生山药粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：香辣鸭、红烧牛肉
翘荤：番茄炒蛋、豆花鸡片、丝瓜炒肉片
青菜：清炒油麦菜
汤：酸萝卜老鸭汤
主食：米饭
午点：香梨
6.9星期日晚餐主荤：红烧肉
翘荤：豇豆炒肉、蒜苗萝卜炒肉丝、家常烧茄子
青菜：清炒油麦菜
汤：番茄蛋汤
主食：米饭
晚点：蛋糕
重庆为明学校
初高中第十五周菜谱
（.6.3-6.9）
6.3星期一早餐面点：佛手小包、红薯园、红枣蛋糕、三角时蔬煎饼、豆沙面包片
主食：肉丝酸辣粉
蛋：白鸡蛋
咸菜：酸豆角、清炒藕丁
粥：薏米红豆粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：鱼香酥皮鸭、红烧肉
翘荤：番茄炒蛋、山药炒肉片、家常豆腐
青菜：蒜蓉汉菜
汤：香菜豆腐鱼头汤
主食：米饭
午点：圣女果
晚餐主荤：红烧鸡
翘荤：苕皮回锅肉、莲藕炒肉片、肉沫土豆泥
青菜：炝炒大白菜
汤：酸菜粉丝汤
主食：米饭
晚点：辫子面包
6.4星期二早餐面点：窝窝头、红糖糍粑、长颈鹿蛋糕卷、葱香鸡蛋饼、
香葱肉松小面包
主食：时蔬炒饭
蛋：茶叶蛋
咸菜：花生酱丁、双椒土豆丝
粥：玉米糊
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：冬瓜烧丸子香辣鸡
翘荤：蒜台香干炒肉丝、干锅双花炒五花肉、肉沫干炒粉丝片
青菜：剁椒莲白
汤：枸杞红枣山药鸡汤
主食：玉米渣米饭
午点：苹果
晚餐主荤：香辣鱼丁
翘荤：鱼香肉丝、杏鲍菇炒鸡肉、红烧茄子
青菜：蒜蓉上海青
汤：老南瓜绿豆甜汤
主食：米饭
晚点：蛋糕
6.5星期三早餐面点：豆沙包、美心油条、香煎时蔬饼、椰丝小面包、多彩花卷
主食：三鲜米线
蛋：白鸡蛋
咸菜：炝炒海带丝、五香豆干
粥：时蔬粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：奥尔良烤鸡、冬瓜陈皮烧鸭
翘荤：虾米芙蓉蒸蛋、盐煎肉、风吹肉炖豆腐
青菜：炝炒空心菜
汤：番茄香菜丸子汤
主食：米饭
午点：荔枝
晚餐主荤：芽菜扣肉
翘荤：小南瓜炒肉丝、肉沫豌豆、双椒土豆炒肉片
青菜：清炒小白菜
汤：紫菜蛋花汤
主食：米饭
晚点：莲蓉面包片
6.6星期四早餐面点：双色馒头、紫薯米糕、香酥麻园、香煎红豆玉米饼、千叶文蛋糕卷
主食：刀削面
蛋：咸鸭蛋
咸菜：花生酱丁、炝炒土豆丝
粥：小米南瓜粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：豆豉蒸鱼、红烧排骨
翘荤：咖喱鸡丁、豇豆炒肉丝、剁椒冬瓜炒肉片
青菜：炝炒水白菜
汤：白萝卜大骨汤
主食：米饭
午点：香蕉
晚餐主荤：泡椒杏鲍菇烧鸡
翘荤：孜然肉末土豆条、老盐菜回锅肉、鱼香肉丝
青菜：上汤上海青
汤：时令水果汤
主食：米饭
晚点：酥皮面包
6.7星期五早餐面点：藕汁包、红糖小糍粑、荞麦蛋糕卷、香煎花卷
花式紫薯面包片
主食：酸菜肉丝面
蛋：白鸡蛋
咸菜：香辣榨菜、炝炒*瓜
粥：红豆花生山药粥
早点：ml学生纯牛奶
午餐主荤：香辣鸭、红烧牛肉
翘荤：豆花鸡片、番茄炒蛋、芹香小炒肉
青菜：清炒油麦菜
汤：酸萝卜老鸭汤
主食：米饭
午点：香梨
6.9星期日晚餐主荤：红烧肉
翘荤：豇豆炒肉、蒜苗萝卜炒肉丝、家常烧茄子
青菜：清炒油麦菜
汤：番茄蛋汤
主食：米饭
晚点：蛋糕
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祝小朋友们儿童节快乐！
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