1月3日食谱（周五）
早餐：
小笼包、韭菜鸡蛋包子、肉夹馍、煎饼、麻酱烧饼、哈雷杯、杂粮发糕、油条、煮鸡蛋、两种杂粮、四种稀粥/咸菜丝、五香花生米、酱*瓜、菠菜粉丝/卤煮、馄饨
午餐：
红烧肉炖豆角、干锅千叶豆腐、丝瓜炒鸡蛋、清炒菜心/馒头、豆渣饼、葱花饼、蒸南瓜/蔬菜沙拉、红油素鸡/牛肉拉面、台湾卤肉饭、江西炒米粉、五谷鱼粉
晚餐：
奥尔良烤翅根、土豆片炒肉片、蒜片油菜/馒头、佛手包、米饭、葱花饼/青笋丝、炝拌水萝卜/西红柿鸡蛋面、鱿鱼花汆河粉、老干妈炒饭
赶紧