千呼万唤始出来！又到了我们的一周美食放送时间赶快和小编一起来看看
本周最全食谱大赏！
PART.1小学第十七周食谱-星期一
6月21日
早餐：奶香红豆紫米卷、窝窝头、香酥麻圆、红枣蛋糕、香煎东北大饼、碗杂面、煮鸡蛋、香辣榨菜、炝炒藕丁、红薯粥、纯牛奶午餐：香酥蒸鸡、毛氏红烧肉、五彩蒸蛋、小南瓜炒肉片、有机花菜炒回锅肉、蒜蓉小白菜、玉米胡萝卜筒子骨汤、米饭、苹果晚餐：干锅三宝、火腿炒*瓜、肉沫土豆泥、八宝干炒回锅肉、蒜蓉上海青、酸菜粉丝汤、米饭、花式蛋糕星期二
6月22日
早餐：
彩虹火腿卷、酥皮小面包、香酥麻花、时蔬煎饼、花式紫薯面包片、五彩炒饭、卤鸡蛋、炝炒萝卜条、双椒土豆丝、南瓜粥、原味酸奶
午餐：
糖醋龙利鱼、番茄烧丸子、三鲜豆腐、干煸豇豆炒肉丝、蒜苗莲藕炒肉片、炝炒空心菜、红枣枸杞山药鸡汤、米饭、圣女果
晚餐：
芽菜扣肉、平菇炒肉片、青笋木耳炒肉丝、彩椒淮山炒肉片、木耳炒莲白、老南瓜绿豆甜汤、米饭、辫子面包
星期三
6月23日
早餐：
猪猪小包、香酥苕园、花生碎面包、香煎玉米饼、抹茶蛋糕卷、泡椒鸡丝汤河粉、白鸡蛋、香辣酸豆角、炝炒*瓜、时蔬粥、纯牛奶
午餐：
红烧排骨、香酥秘制烤鸡块、番茄炒蛋、丝瓜炒肉片、韭香萝卜炒肉丝、上汤大白菜、冬瓜棒子骨汤、米饭、芒果
晚餐：
蒜香魔芋烧鸭、鱼香茄条、彩椒炒肉片、芹香豆干炒肉丝、炝炒油麦菜、番茄蛋汤、米饭、虎皮蛋糕
星期四
6月24日
早餐：
桂花糕、五彩甜甜圈、水煮金银玉米、双色开花馒头、香煎土豆胡萝卜饼、香卤肉丁刀削面、香卤鹌鹑蛋、香辣海带丝、双椒牛皮干、红枣枸杞粥、原味酸奶
午餐：
奥尔良炸鸡、泡椒青笋滑兔、豆花肉片、沫干炒粉丝、肉沫冬瓜、清炒上海青、酸萝卜老鸭汤、米饭、香蕉
晚餐：
芽菜烧白、肉沫耙豌豆、小南瓜炒肉片、双椒杏鲍菇炒肉片、糖醋莲白、红枣银耳贡梨汤、米饭、酥皮面包
星期五
6月25日
早餐：
佛手小包、红糖糍粑块、烤红薯、煎菠菜饼、千叶文蛋糕卷、酸萝卜鸭爪米线、白鸡蛋、花生酱丁、虎皮青椒、八宝粥、纯牛奶
午餐：
红烧牛腩、鱼香酥皮鸭、鱼香肉丝、沙葛炒肉片、青瓜木耳炒鸡蛋、上汤菜心、海带蹄花汤、米饭、荔枝
星期日
6月27日
晚餐：
冬瓜烧鸭、*豆芽韭菜炒肉丝、酸菜土豆炒肉丝、老盐菜回锅肉、炝炒莲白、酸菜粉丝汤、米饭、蛋糕
PART.2初高中第十七周食谱-星期一
6月21日
早餐：
奶香红豆紫米卷、窝窝头、香酥麻圆、红枣蛋糕、香煎东北大饼、碗杂面、煮鸡蛋、香辣榨菜、炝炒藕丁、红薯粥、纯牛奶
午餐：
重庆冒菜、毛氏红烧肉、五彩蒸蛋、小南瓜炒肉片、有机花菜炒回锅肉、蒜蓉小白菜、玉米胡萝卜筒子骨汤、米饭、苹果
晚餐：
干锅三宝、农家一碗香、火腿炒*瓜、八宝干炒回锅肉、蒜蓉上海青、酸菜粉丝汤、米饭、花式蛋糕
星期二
6月22日
早餐：
彩虹火腿卷、酥皮小面包、香酥麻花、时蔬煎饼、花式紫薯面包片、五彩炒饭、卤鸡蛋、炝炒萝卜条、双椒土豆丝、南瓜粥、原味酸奶
午餐：
剁椒蒸鱼、番茄烧丸子、三鲜豆腐、干煸豇豆炒肉丝、蒜苗莲藕炒肉片、炝炒空心菜、红枣枸杞山药鸡汤、米饭、圣女果
晚餐：
水煮烧白、苕皮回锅肉、青笋木耳炒肉丝、彩椒淮山炒肉片、木耳炒莲白、老南瓜绿豆甜汤、米饭、辫子面包
星期三
6月23日
早餐：
猪猪小包、香酥苕园、花生碎面包、香煎玉米饼、抹茶蛋糕卷、泡椒鸡丝汤河粉、白鸡蛋、香辣酸豆角、炝炒*瓜、时蔬粥、纯牛奶
午餐：
红烧排骨、香酥秘制烤鸡块、番茄炒蛋、丝瓜炒肉片、韭香萝卜炒肉丝、上汤大白菜、冬瓜棒子骨汤、米饭、芒果
晚餐：
蒜香魔芋烧鸭、鱼香茄条、彩椒炒肉片、芹香豆干炒肉丝、炝炒油麦菜、番茄蛋汤、米饭、虎皮蛋糕
星期四
6月24日
早餐：
桂花糕、五彩甜甜圈、水煮金银玉米、双色开花馒头、香煎土豆胡萝卜饼、香卤肉丁刀削面、香卤鹌鹑蛋、香辣海带丝、双椒牛皮干、红枣枸杞粥、原味酸奶
午餐：
奥尔良炸鸡、泡椒青笋滑兔、豆花肉片、沫干炒粉丝、肉沫冬瓜、清炒上海青、酸萝卜老鸭汤、米饭、香蕉
晚餐：
芽菜烧白、肉沫耙豌豆、小南瓜炒肉片、双椒杏鲍菇炒肉鸡条、糖醋莲白、红枣银耳贡梨汤、米饭、酥皮面包
星期五
6月25日
早餐：
佛手小包、红糖糍粑块、烤红薯、煎菠菜饼、千叶文蛋糕卷、酸萝卜鸭爪米线、白鸡蛋、花生酱丁、虎皮青椒、八宝粥、纯牛奶
午餐：
红烧牛腩、鱼香酥皮鸭、鱼香肉丝、沙葛炒肉片、青瓜木耳炒鸡蛋、上汤菜心、海带蹄花汤、米饭、荔枝
星期日
6月27日
晚餐：
冬瓜烧鸭、*豆芽韭菜炒肉丝、酸菜土豆炒肉丝、老盐菜回锅肉、炝炒莲白、酸菜粉丝汤、米饭、蛋糕
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