每一个女人在当妈之前
都是清新美丽的小仙女
当妈后
不知从何时开始变成了「油腻*脸婆」
脸色暗*、皮肤油腻、毛孔粗大、黑头
黑眼圈、双下巴、法令纹
身材发福，游泳圈、小肚腩怎么也减不下去
胸部、臀部松弛下垂......
为什么会这样？
她们到底经历了什么*？
作为过来人（二胎宝妈），今天我们一起来看看，当妈以后都经历了什么？也许你还没生孩子，或准备要孩子，也可以先看看！如果有些路一定要走，那走之前先做足准备，少走一些弯路！
01为了宝宝有口放心奶，狂喝各种下奶汤，肥胖就此开始！
本来怀孕身上的肉就长了不少，本想着卸货后可以减肥了，可事实根本不能如愿，因为为了让孩子喝上最放心的奶——母乳，你的婆婆、妈妈、老公，会为你准备各种下奶汤，猪蹄汤、鱼汤、肉汤、孕产妇奶粉……
奶未必真多起来，但自己身上的肥肉却真真切切的长起来了！你发现自己已经具备中年油腻大妈的logo：游泳圈、小肚腩、大胃王！
其实，只要脾胃好、气血足，不用狂喝下奶汤，奶水也很足，而且母乳喂养还有利于身材恢复呢！
02熬不完的「夜」
至少在当妈后的3~5年里，睡整夜觉将成为一种奢侈品，宝宝还是小婴儿的时候，夜奶、换纸尿裤，一晚上起来好几次；遇到孩子生病，更是整夜整夜的睡不了！
终于熬到不用夜奶，孩子可以睡整夜觉了，可夜里孩子踢被子、满床乱滚，生怕孩子摔下床，稍微有点动静就醒了，就这样的睡眠质量，熬个三五年，谁的皮肤能好？
晚上睡觉养阴，夜卧则血归于肝，熬夜对肝血、肾精的消耗是你无法想象的，熬到孩子能独立睡觉，哪个当妈的不是多多少少有些肝血虚、肾虚？
03瑜伽减肥、健身房撒汗？时间和精力都不允许！
无论是全职妈妈，还是职场妈妈，每天除了工作、家务就是带娃！
我们也想做做瑜伽、去健身房撒撒汗？可时间和精力都不允许啊，每天忙得跟个陀螺一样！
有些人说时间是自己挤出来的，可以等孩子睡了再做啊，可我告诉你，在哄睡的时候孩子还没睡着，我们就已困得不行不行的，因为实在太累了！即便勉强爬起来，也会因为体力不支而坚持不了！
在此提醒一句：身体虚弱、劳累的时候，千万不要勉强运动，那是在透支你的精血，加重你的气血虚、肾虚！好好睡一觉，比什么都强！
04如履薄冰的婆媳关系、夫妻感情，每天都能气得肝疼！
有句话说的好，要想知道你嫁对了没有，生个孩子就知道了！
很多家庭矛盾都是在孩子出生以后开始的，婆媳之间、夫妻之间，各种委屈积怨，又不能对孩子宣泄，只好忍着，自己生闷气，经常气得肝疼。
还有孩子的教育问题，各种不理解、意见分歧，在生孩子的这三五年，经常让当妈的紧张焦虑、抑郁、倍感压力，这时候已经开始肝气郁结了，离乳腺增生、各种结节囊肿肌瘤又近了一步！
肝郁脾虚是「小仙女」变「油腻*脸婆」的罪魁祸首！
当妈以后经历的这一切，终将导致妈妈们肝郁脾虚，而肝郁脾虚正好是清新小仙女变成油腻*脸婆的罪魁祸首！
气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病多生于郁。——《丹溪心法.六郁》
中医博士罗大伦老师在他的《女性养生三步走》一书中讲到：女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大、爱生气、总憋屈，时间一长自然就憋出了病。
当妈以后，你的抱怨、委屈、郁闷，得不到理解、包容、宣泄；当你想要的得不到，敢怒不敢言，都会影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结！
而肝郁就容易欺负的就是脾。「气饱了」的经历你有没有？生气以后食欲不好，脾胃胀气，有些人生气后甚至会胃痛、打嗝、呕吐……
因为肝属木，五行里面认为木克土，而脾胃属土，所以肝气不舒，会直接影响脾胃的功能。
这点与西医不谋而合！西医认为消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。
「脾虚」最可怕的是：滋生痰湿+掐断你的气血来源
本来当妈以后就各种虚，肾虚、气血虚，现在再加上脾虚，真是雪上加霜啊！
大家都知道，脾是后天之本，脾主运化，我们吃进去的饮食能不能转化为气血滋养身体，都靠脾胃的运化能力！
而脾虚以后，它有两点特别可怕：一是吃进去的饮食，不能变成气血；二是变成了一肚子浊水、痰湿，让你又虚又堵，直接晋级油腻*脸婆！
另外，肝主藏血，当脾胃生化的气血不足，导致血虚，肝经失去血的滋养，又反过来加重肝气郁结！
所以，肝郁——脾虚——血虚——肝郁，这个恶性循环会越来越坏，我们的身体问题也会越来越多！
疏肝+健脾+补气血，把恶性三角循环彻底瓦解！
要想彻底瓦解肝郁——脾虚——血虚——肝郁这个恶性三角循环，我们必须同时疏肝、健脾、补气血，三者缺一不可，互相成就！
今天我给大家推荐2个最适合夏天疏肝健脾和补养气血的好物，这两个好物都是我们夏至姨妈福袋的定制产品，跟着时令节气调配而来！
一、佛手和中茶，行气健脾、疏通气机
这款茶尤其擅长行气理气、疏肝健脾，可以疏通瘀堵的中焦，我们一起来看看配方：
佛手：舒肝理气，和胃止痛、燥湿化痰。夏天用特别好，疏肝的同时，还能清理身体的湿浊，而且气味清香，药性平和，功效强而不伤身。
茯苓：健脾利湿、宁心安神，夏天用它养心健脾，非常对路；
陈皮：性温味辛、苦，能行气燥湿，可调理寒湿阻滞、脾虚气滞引起的脾胃不通；栀子：清泻三焦之火的，肝郁久了就会化火，用栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解*，不会上火烦躁；
最后以人参大补元气、甘草补中调和，快速补充夏天的消耗，气虚的人只通不补，会让身体更虚！整个茶方，有通有补，肝气一通，脾胃转起来了，夏天很多问题就解决了，比如心烦易怒、胸肋胀痛、食欲不好、胃胀、身体乏力困倦......
福袋捡漏来了，夏至姨妈福袋多定了佛手和中茶盒，现在买2盒77.9元，每盒10袋，非常划算，库存有限，售完不补，速抢！二、加味八珍丸，超好吃的丸子，健脾祛湿又补气血
大家都知道，八珍糕是「千年养生第一糕」，它的起源可以追溯到年前的明朝宫廷。
明朝皇帝和儿子大吃大喝，嗜食油腻肥甘食物，导致消化不良、恶心呕吐。
太医个个胆战心惊，心急如焚。御医陈实功反复论证、斟酌认为诸症皆因脾胃虚弱所致，于是开出了八味药食同源的处方：八珍糕。
皇帝、皇子们服用之后，屡见奇效。
陈实功在《外科正宗》中留下八珍糕这个方子：*参（或人参一两）、茯苓、炒白术、莲子（去芯）、薏米仁、芡实、藕粉、扁豆各二两。
陈实功称赞它「服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述」；现在看来，这个方子真的特别好：
?人参补一身之气，补五脏、安心神；*参补气会柔和一些；
?茯苓和薏米是一对儿，茯苓帮助脾土清除水湿；薏苡仁利水祛湿，强强联合，能更好地运化掉体内的湿浊。
?白扁豆有补脾和中、化湿消暑；白术健脾益气，燥湿利水；
?莲子肉补脾止泻，益肾涩精，养心安神；芡实健脾祛湿、益肾固精；这两味在补脾的同时，又具有收涩的作用，可以把滋补进来的营养物质，收敛住。
乾隆皇帝吃它近50年，从41岁开始「每日随着熬茶时送八珍糕」；慈溪太后也是八珍糕的忠粉，经常吃以达到调养脾胃，护肤养颜的作用。
到了现代，八珍糕依然备受推崇，在央视的节目中，就出现过多次！著名中医学博士罗大伦先生，曾在央视《百家讲坛》中，特意推荐过它。
而我们的加味八珍丸，是根据八珍糕的配方改良而成，更适合现代人，而且超级好吃，很多姨妈福袋的用户已经吃出效果了，等着加购呢！
这个丸子，我先生在产品试用阶段就主动找着吃，工厂打样给我寄了一大罐，都被他吃完了，吃了居然能爽快的吃烧烤喝冰啤酒了！
我们一起来看看配方：
人参，山药，芡实，莲子，茯苓，薏仁，白扁豆，红枣，山楂，鸡内金，白芝麻，低聚异麦芽糖浆，苹果粒
我们把八珍糕里的白术，换成了怀山药，既能健脾胃，又能补肺益肾，补益效果更好；用大枣替换藕粉来健脾补气血，味道更香甜，那样就不用加很多糖了；
而且现代人身体比较瘀堵，所以我们加上山楂帮助消食健胃、行气化瘀；鸡内金消食、化瘀散结，也是既通又补，如果只补不通，很容易上火！
最后作为一个养生零食，必须好吃，口感好能吃得下，才可能对身体起作用啊，所以加了点白芝麻、苹果粒、低聚异麦芽糖浆，口感香甜软糯，超级好吃！
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这么好的东西，不要只顾自己享用啊，可以给父母、老公都买点，这个夏天每天2粒，脾胃好、气血足、睡眠好，人也元气满满！
不过，舌质红且舌苔少的人不适合；孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿及14周岁以下儿童不宜食用。
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