朋友们，一年一度的情人节又到啦！每年的这一天，玫瑰花都是表白约会的必备单品。
众所周知，玫瑰花象征着炙热的爱情，然而它的“才华”往往被人遗忘。在中医眼里，玫瑰一直是宠儿，它的“才华”远远超过它的颜值，而且是女性朋友的至宝。
本期，养生君来为大家讲讲玫瑰花的另一身份——中药材。
玫瑰的“才华”
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玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。
——《本草正义》
理气解郁对抗抑郁
玫瑰花有“解郁圣药”的美称，女性长期高强度的工作，很容易肝气郁结，而玫瑰花则能理气解郁、温养肝血。
玫瑰花中含有的微量元素、维生素、氨基酸、蛋白质等，可以对抗抑郁。而且，玫瑰花的提取物还有抗胶原酶和蛋白裂解酶的活性，能够清除自由基。这些都能说明玫瑰花能够抗抑郁。
活血化瘀治疗痛经
女性朋友或多或少都会有月经不调、痛经等现象，一般表现为月经量过多、月经量过少、经期紊乱、经血有血块、痛经等。
玫瑰花性味甘温，可以疏肝理气、活血化瘀，可用来调理因为肝郁气滞、经脉不畅、气血不足导致的月经不调或痛经。玫瑰花具有较强的活血散瘀功效，女性不宜在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
调理气血改善气色
玫瑰花自古便是美容上品。女性容易长斑，气色不好，多因为气血运行不好，如果体内的气血运行顺畅了，脸色就会红润，看起来更健康。玫瑰花则可以改善内分泌，调理气血，皮肤光滑红润有光泽，让人看起来年轻健康。
控制饮食减肥瘦身
夏天很多女性都很在意自己的身材，想要减肥，但是又懒得运动，而玫瑰花富含膳食纤维，碳水化合物含量比较少，能够让人产生饱腹感，一定程度上控制食欲，所以，玫瑰花算是比较理想的减肥食品。
玫瑰的“妙用”
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玫瑰花香囊
由于玫瑰带有一股特殊的暗香，可以制成香囊放在身上、床头、枕边、车里或是办公桌上。常闻玫瑰香气，可起到舒缓情绪、开窍宁神、镇静助眠的作用，令人神爽，还可以缓解头胀头痛。
与鲜玫瑰相比，晒干的玫瑰花香气保持更加持久，而且不容易变质，更适宜制作香囊。做好赶在花瓣腐烂前晒干，越新鲜的玫瑰晒出来香气保存得越好。
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玫瑰花泡茶
每天取5~10克玫瑰花，开水浸泡5分钟，即可代茶饮，有理气解郁、活血散瘀的作用，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。
温馨提示
男朋友送的朵新鲜玫瑰最好不要生食哦！很多男朋友送的玫瑰花严格意义上讲多为月季品种，而不是玫瑰！月季与玫瑰功效不一，并且花农为了鲜切花除虫保鲜使用的除虫剂大量残留在花蕾上，所以千万不要生食市售的新鲜玫瑰切花。
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玫瑰花面膜
取新鲜的玫瑰花瓣，洗净后捣碎成玫瑰花酱，然后敷在脸上做成玫瑰花面膜，敷15分钟后取下，每周2~3次，可以做到美白、保湿、滋养一步到位。
玫瑰养生茶推荐
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玫瑰佛手茶
原料：干玫瑰花2克，佛手3克
做法:
1、把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。
2、用开水冲泡后，代茶饮即可。
作用：佛手也可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，改善乳腺增生症状，很适合超级生气之后，或者长期生气的女子喝。
禁忌：有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇，不宜长期大量饮用。
玫瑰桂圆茶
原料：玫瑰5~6朵，桂圆干2~3粒
做法：将桂圆干剥壳，与玫瑰花一起放入开水中冲泡，待温度适宜，即可饮用。
作用：桂圆也是对女性来说极好的一味药，可以养心脾，日常可以用来炖蛋，与玫瑰花搭配，可以疏肝理气、养心健脾，养血安神，适合每日操劳的妈妈。
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