体质不同的朋友应该喝什么茶？喝茶的时间有什么讲究？喝茶有哪些禁忌？下面小编就给大家详细介绍一下：
八种体质的人该喝什么茶？
平和体质：健康
平和体质的朋友比较健康，是脸色红润、精力充沛、睡眠质量好、排便通畅，作息很好的青年！
推荐茶类：都可以
阳虚体质：怕冷
阳虚体质的朋友手脚不温，畏寒怕冷，嗜睡，容易夜尿和拉肚子！比较常见的人群是长期坐办公室的、几乎没有户外运动的、月经期和产褥期的女性。
，茶类：青茶、红茶、黑茶（熟普）、人参花茶
阴虚体质：缺水
阴虚体质的朋友皮肤干燥，眼睛干涩，口易渴，脸易潮红，大便干结，贪吃凉物！常见群体是体型比较消瘦，容易心烦意乱的朋友。
推荐茶类：绿茶、青茶、白茶、*茶、麦冬石斛茶、枸杞茶。
气虚体质：疲乏
气虚体质的容易疲乏无力、比较爱出虚汗、健忘嗜睡！常见的有先天不足、营养不良、年老虚弱等朋友。
推荐茶类：红茶、青茶、黑茶、熟普、茯苓人参茶。
痰湿体质：肥胖
痰湿体质的体型肥胖、面部油脂分泌旺盛、多汗多痰。常见人群是管理阶层或者生活比较安逸的人群，男性较多。
推荐茶类：绿茶、红茶、荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶。
湿热体质：长痘
湿热体质的急躁易怒，满脸油腻容易生痤疮粉刺，口有异味不爱吃饭！常见人群比较喜欢吃高热量的食物，抽烟喝酒，生活压力大的朋友。
推荐茶类：绿茶、白茶、*茶、菊花佩兰绿茶
血淤体质：长斑
血淤体质的皮肤晦暗，身上很容易出现淤青，掉发比较严重！常见人群多为女性、脑力工作者！
推荐茶类：红茶、黑茶、青茶、花茶、黑豆红茶。
气郁体质：郁闷
气郁体质的体型一般偏瘦，多愁善感，容易心慌失眠！常见人群多为年轻人，压力比较大，女性多于男性！
推荐茶类：红茶、绿茶、青茶、花茶、佛手绿茶、丹参红枣茶。
什么时间喝茶，喝茶有哪些禁忌？
哪个时间段喝茶比较好呢？中国的茶文化传承到现在，已经有上千年了，喝茶叶成了很多朋友日常生活中的习惯！喝茶的最佳时间是：
吃完早饭后喝茶，经过一整夜的休息之后人体消耗了大量的水分，血液的浓度也变大了。
这时候来一杯淡茶水，不仅能快速的让身体补充足够的水分，还可以清理肠胃，降低血压！对便秘也能起到一定的作用。
早上喝茶一定要注意的是不能喝浓茶，比日常饮茶要淡一些！早上喝红茶会比较好，红茶可以促进体内的血液循环，还能去除体内的湿气。
下午3点左右喝茶，能够对人体起到一定的调理作用，还可以增强身体的抵抗力，预防感冒！这个时候喝茶也是一天中最重要的时间，也是大家俗称的“下午茶”。
午后喝茶推荐喝青茶，或者绿茶。
喝茶的禁忌：忌空腹饮茶、忌饮烫茶冷茶、忌浓茶！
总结
以上八种体质的人该喝什么茶？什么时间喝茶，喝茶有哪些禁忌的详细介绍。仅小编观点！